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recette whey fromage blanc
RECETTE

Recette Whey et fromage blanc : post-entraînement

Préparation express de ton fromage blanc protéiné à la Whey Voici donc ta recette secrète pour préparer un fromage blanc protéiné Léger, savoureux, et surtout, garni de protéines, c’est le snack post-entraînement que tes muscles réclamaient à grands cris.   voici ton fromage blanc à la whey, idéal pour démarrer la journée avec punch ou …

cookie protéiné sans whey
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Recette du cookie protéiné sans whey

Préparation des cookies protéinés sans whey ! T’as déjà entendu parler de magie culinaire ? Là, je te parle d’un truc qui va te changer les goûters. Des cookies protéinés sans whey, mais avec tout le pep’s et la joie dont tu rêves. Que tu sois en plein après-sport ou juste à la recherche d’un …

recette mousse au chocolat protéinée à la whey
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Recette mousse au chocolat protéinée à la Whey

Aujourd’hui, on attaque la préparation d’un plaisir protéiné à la mousse au chocolat ! Si tu es la, c’est que tu as envie d’une bonne dose de chocolat sans vouloir faire de l’œil à la balance. Mais avant de se lancer dans notre mousse au chocolat magique, laisse-moi partager cette recette de pudding protéiné à …

recette pudding protéiné whey
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Recette du pudding protéiné à la Whey

Pourquoi pas un pudding protéiné à la whey pour varier les plaisirs ? Je te vois venir avec ton air sceptique, te demandant si je vais pas te servir la lune sur un plateau. Mais attends de voir ce que ce petit bijou a dans le ventre. Qui a dit que manger sain était aussi …

crêpes protéinées sans whey
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3 Recettes de crêpes protéinées sans Whey

Recette crêpe banane-avoine protéiné   Ingrédients : 2 bananes en mode purée : Tu prends tes bananes et tu les transformes en une purée douce et onctueuse. C’est pas seulement bon, c’est aussi une base parfaite pour des crêpes moelleuses. 100 g de flocons d’avoine, pour la force : Les flocons d’avoine, c’est le carburant …

recette barre protéinée sans whey
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Recette de barre protéinée sans Whey

Barres protéinées maison sans whey pour un snack musclé Tu cherches un snack sain pour tes muscles, sans whey et facile à faire ? Les barres protéinées maison sont la réponse ! En plus d’être délicieuses, elles sont super pour ton énergie et tes muscles. Et c’est encore mieux pour accompagner un sorbet à la …

Shaker protéiné sans whey
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La recette pour un Shaker protéiné sans Whey

Shaker protéiné sans whey, ton allié muscu naturel T’es dans ta phase fitness et tu cherches une alternative naturelle à la whey pour tes barres protéinées ou ton shaker ? T’as tapé à la bonne porte ! Aujourd’hui, je te propose une recette simple, naturelle, et surtout sans whey. Parfait pour les muscles et ton …