Est-ce que la protéine Whey joue un rôle sur le cancer ?
La science a pas encore tranché définitivement sur ce sujet mais il y a des choses intéressantes à savoir. Par exemple, des études disent que les produits laitiers, et donc la Whey, pourraient avoir un lien avec certains cancers, comme le cancer de la prostate.
D’autres montrent que la Whey pourrait aider à lutter contre le cancer. Pourquoi ? Grâce à la cystéine qu’elle contient, qui donne un coup de pouce au glutathion, un antioxydant ultra puissant. Ça, ça pourrait aider à défendre tes cellules contre les attaques du cancer.
La Whey, une warrior contre les tumeurs ?
T’as déjà entendu dire que ta poudre de Whey pourrait être une guerrière contre les tumeurs ? Des études pointent du doigt son potentiel contre les cellules cancéreuses. Comment ? Grâce à la cystéine, cet acide aminé qui booste le glutathion, un super antioxydant protecteur de cellules. Et ce n’est pas tout. Une recherche montre que la Whey, en plus de muscler, améliore l’état nutritionnel et augmente le glutathion chez les patients atteints de cancer. Pas mal, hein ?
“Les isolats de protéines de lactosérum (WPI) ont le potentiel d’améliorer l’état nutritionnel des patients atteints de cancer. La présente étude a déterminé les effets de la supplémentation en protéines de lactosérum sur l’état nutritionnel, les niveaux de glutathion (GSH), l’immunité et les marqueurs inflammatoires chez des patients atteints de cancer en Thaïlande.”
“Des expériences sur des animaux ont montré que les concentrés de protéines de lactosérum présentent également une activité anti-cancérigène et anticancéreuse. Ils y parviennent via leur effet sur l’augmentation de la concentration de GSH dans les tissus concernés et peuvent avoir un effet antitumoral sur un faible volume de tumeur via la stimulation de l’immunité via la voie du GSH.”
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Un boost du système immunitaire ?
On sait tous que le système immunitaire, c’est comme ton garde du corps personnel. Et devine quoi ? La Whey pourrait bien le booster. Une étude a montré qu’une supplémentation en Whey chez des personnes saines augmente le niveau de glutathione dans les lymphocytes, rendant ton système immunitaire plus fort.
Les recherches sont prometteuses, mais on en est encore aux prémices. Les effets anti-cancer de la Whey, bien que encourageants, demandent encore plus d’études pour être vraiment prouvés en pratique clinique.
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Les risques potentiels
T’as entendu parler des règles des protéines ? C’est hyper important de pas dépasser 2,5 grammes par kilo de ton poids. Sinon, bonjour les galères, déshydratation, prise de poids inattendue, fatigue, et même des problèmes de reins.
Pour les reins, t’es tranquille si t’es en bonne santé. Mais si t’as déjà des petits soucis de ce côté-là, fais gaffe avec les protéines animales, et limite-toi.
Elle peut jouer sur ton acné, à cause de l’effet des produits laitiers sur l’insuline. Si t’es allergique au lait ou que t’as du mal avec le lactose, fais attention, ça peut te donner des ballonnements ou des flatulences et des problèmes de digestion. Tu peux te tourner vers des isolats de lactosérum, ils sont plus “safe” pour ton système.
Un dernier truc : fais attention aux additifs dans certains produits de Whey. Prends le temps de checker les étiquettes pour choisir un produit de qualité.
